Inviven

Marc Reklau es escritor de gran éxito internacional. Entre sus obras destacan: “30 días: cambia de hábitos, cambia de vida”, “Quiérete y mucho”, “El poder de la gratitud” o “Autor rico, autor pobre”.

ERES TUS HÁBITOS

Los hábitos son fundamentales cuando uno descubre por fin cuál es su camino vital y quiere recorrerlo. Y, a diferencia de lo que pueda pensarse, no se necesita tanta disciplina para adquirirlos y mantenerlos.

En el fondo, tus hábitos te convierten en la persona que eres.

No hay un número fijo de días necesarios para formar un hábito. Cada persona tendrá los suyos y tampoco serán los mismos para un hábito que para otro dentro de la misma persona. 

Además, cuando estás a punto de conseguirlo, debes transitar por una fase de aumento de la resistencia que se presenta como la “gran prueba final”: el último examen para conseguir tu objetivo.

Lo bueno es que, cuando por fin lo adquieres, ya no caben las excusas que al principio parecían atacarte desde todos los flancos torpedeando cualquier intento de seguir adelante, poniéndote a prueba de manera constante.

DE UNO EN UNO

No se pueden cambiar varios hábitos al tiempo, de forma simultánea; lo recomendable es secuenciarlos: conviene ordenarlos por orden de  importancia, empezar por el primero y, cuando éste se haya adquirido, seguir bajando por la lista.

También se puede dar la circunstancia de que abandones un hábito previamente adquirido. Lejos de entregarse al desánimo, si uno quiere, puede readquirirlo de nuevo de la misma manera.

Y, cuando vas consiguiendo esos hábitos que deseas y que te convierten en la persona que quieres ser, es muy importante seguir adelante con tu camino al margen de las opiniones de los demás.

AGRADECE SIEMPRE

El agradecimiento es uno de los hábitos más importantes que puedes adquirir en la vida. Es un hecho contagioso que mejora dos vidas en un sólo acto: la de quien agradece y la quien recibe el agradecimiento.

Algo parecido sucede con el perdón: uno se perdona más a uno mismo por el rencor sentido y poder seguir adelante de una mejor manera.

El poder del cambio y de la reinvención: el ser capaz de crearte tu propio destino a pesar de las crisis que han venido, y las que llegarán, reside siempre en uno mismo. 

Sólo hay que creerlo para poder crearlo.

Y, por encima de todo: no te rindas nunca.

Apúntate a este café y descubre la importancia de los hábitos.